ケトン体ダイエットを始めてアトピーが治ったという話を時々聞きます。これはどうしてなんでしょうか。 おそらく、ケトン体自身が何かをしているということではないと思います。それ以上にそれまで摂取していた糖質。これが悪さをしていたんだと思います。糖…

ケトン体ダイエットで糖質量はどれくらいまでOKですか？ そんな質問を受けることがあります。 これ、できればゼロにした方がいいと思うんですよね。そしてそういった質問の裏には、その糖質量なら摂っていいんでしょ？という意図が見え隠れしているような気…