ケトン体ダイエットというとよく想起されるのがココナッツオイル。ココナッツオイルを飲んでいれば、ケトン体質になる、なんて感じの情報もあります。 ただ、これは危険です。単純にココナッツオイルを摂ればケトン体質になるかというとそうではないと思うか…

インテル長友佑都選手。やべっちFCで激白です。なんとケトン体ダイエットに取り組んでいるんです。 「ケトン体回路にしたい」 この言葉が長友選手から出てきたことが衝撃です。そういえばジョコビッチもグルテンフリーにしてから飛躍的に成績を伸ばしていま…