ケトン体ダイエットしてればドライフルーツ食べてもいい？ そんな質問を受けることがあります。 NGです。 フルーツはケトン体ダイエットにとっては必要ないものと理解しましょう。当然糖質が多く含まれています。 フルーツを食べることで健康になった。そん…