ケトン体ダイエット中に間食してもいいですか？ そんな質問を受けることがあります。 しかし、よく考えてみると、間食という考え方自体が、1日3食という固定観念から来ている言葉なのではないでしょうか。3食食べるから、その間の食事は間食。そして間食とい…